アロマ セラピスト サロン リスト 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

アロマ セラピーやアロマ（精油）についての最近の動向を探ります!

アロマ セラピー(Aromatherapy)は、花や木など植物に由来する芳香成分(精油)を用いて心身の癒しや健康・美容を増進させるセラピーの一種であり、お香やフレグランス・キャンドルも含め、生活に自然の香りを取り入れてストレスを解消したり、心身をリラックスさせることも、広義にアロマ セラピーと呼ばれる。最近脚光を浴びている岩盤浴にもアロマ セラピーの技術を取り入れているところも多くなってきました。
そして（社）日本アロマ環境協会の資格を持った、アロマ セラピスト サロンも全国に多く出来ており、若い人から年配の方まで広く認知されるようになってきました。
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アロマ セラピーに使われる主な精油

◇ラベンダー
ラベンダーはシソ科の低い常緑樹で、春に紫や白、ピンク色の花を咲かせる。ラベンダー色とは薄紫色を意味する。原産は地中海沿岸といわれる。ハーブ、アロマ セラピー、観賞用にされる。ラベンダーには鎮痛や精神安定、防虫、殺菌などに効果があるとされる。

◇ローズマリー(rosemary)
ローズマリーは地中海沿岸地方原産の常緑性低木。シソ科。生葉もしくは乾燥葉を香辛料として用いる。また精油は薬にも用いられる。花も可食。ポリフェノールの含量が非常に高く、優れた活性酸素・消去活性・抗酸化力を発揮する。炎症抑制効果があり、欧州では関節炎の医薬としても使用される。

◇ペパーミントは、シソ科ハッカ属、多年草。和名はセイヨウハッカ。原産地はヨーロッパ大陸である。ハーブの一種であり、独特のメントール臭がする。葉を摘み取って、乾燥させたものを使用する。菓子に広く使われ、またハーブティーにも用いられる。ガムに良く使われている。

◇ベルガモット
ベルガモットの果実は生食や果汁飲料には使用されず、専ら精油を採取し香料として使用される。
紅茶のアールグレイはベルガモットで着香した紅茶である。フレッシュな香りをもつためオーデコロンを中心に香水にもしばしば使用される。レモングラスとはアジア料理およびカレーで、鳥肉や魚、シーフードともよくあう。エッセンシャルオイルとしても使われる。
ベルガモットの果実は生食や果汁飲料には使用されず、専ら精油を採取し香料として使用される。紅茶のアールグレイはベルガモットで着香した紅茶である。フレッシュな香りをもつためオーデコロンを中心に香水にもしばしば使用される。

◇レモングラス
レモングラスはアジア料理およびカリブ料理で使用される多年生のハーブ。イネ科、オガルカヤ属に属する。
レモンのような風味があり、乾燥させ粉末にしたり、あるいは生のまま使われる。主な使用法はハーブティ、スープ、カレーで、鳥肉や魚、シーフードともよくあう。エッセンシャルオイルとしてもよく使われる。インドでは薬用、香料として使われる

◇ほかによく使われる薬草・香草
マージョラム、ユーカリ、ティートリー、ローズ、ゼラニューム、フランキンセンス、イランイラン、ミルラなど

アロマ セラピーのしくみ

アロマ セラピーのいろいろな方法